在中国体操的发展过程中，涌现出了许多优秀的运动员。过去有“体操王子”李宁和“跳马之王”娄云。 21世纪初，也出现了程飞、杨伊琳、何可欣等才华横溢的年轻球员。其中，“体操公主”何可欣更是表现出色。
在女体操运动员中，身高只有1.5米的何可欣看上去并不出众，但她的爆发力和综合实力是大家有目共睹的。
退役后的何可欣似乎经历了“二次成长”。她曾被教练认为是“这个不够漂亮的女孩”。五官打开后，显得特别精致。从她最近在社交平台上的更新来看，她还谈到了有一个帅气的男朋友。
《高低杠公主》何可欣
何可欣出生于1992年1月1日，是土生土长的北京女孩。
五岁那年，何可欣开始涉足体操训练。
当时，何可欣的父母只是抱着这样的想法：这样可以帮助女儿强身健体。没想到何可欣在这方面确实很有天赋。八岁时，何可欣被什刹海体校选中。十岁时，何可欣也入选北京队。
何可欣小时候的第一位教练是——北京体校体操国家级教练陈健。
值得一提的是，陈健教练在三十多年的执教生涯中，为市队和国家队输送了数十名优秀的体操运动员。其中，获得中国首届女子体操世界冠军的奎媛媛和获得中国首届女子体操世锦赛团体冠军的主力队员张楠都是他最喜欢的学生。后来，他还培养了享誉世界的“高低杠公主”何可欣。
可以毫不夸张地说，何可欣之所以能取得如此骄人的成绩，与小时候陈健教练为她打下的坚实基础是分不开的。
提到何可欣，陈健教练也是一脸欣喜。
“何可欣刚来的时候，在同一批球员中并不是最好的，当时她不会的动作很多，成绩也很差，无法与东西城职业体校的学生相比。”她在同一批选手中，从年龄上看，在国家体操运动员中并不突出，但何可欣有自己的特点，肯吃苦，所以她最终成为了世界冠军。”
正如陈健教练所说，何可欣敢于吃苦，所以短短几年时间，何可欣迅速成长，她在体操方面的天赋也越来越被陈健教练发现。出来。
然而，陈健教练却从来不想用“天赋”这个词来掩盖何可欣的努力。
陈健教练说：“何可欣虽然个子小，但性格比同龄人要坚强。
她在训练过程中非常努力，从不任性，也不会询问自己喜欢哪种装备。只要你给她分配任务，她就会一遍又一遍地练习动作，不管教练告诉你什么。即使她的要求再高，她也会默默地满足，没有任何怨言。这要是换作一个被宠坏的女孩子，肯定会发脾气，不修炼了。 ”
2005年，国家队赴北京选拔人才。一向刻苦、成绩一流的何可欣自然是得到了陈健教练的推荐。
当时的何可欣已经获得了国内大大小小的奖项很多，有着丰富的比赛经验。
在向国家队教练示范时，何可欣顺利完成了一套体操动作。陈健教练对何可欣的表现也相当满意。
正当在场的所有人都觉得眼前这个小女孩很不错的时候，国家队教练却说道：“这个小女孩的腿看起来不太直，颜值也不太好，如果是这样的话，肯定会影响裁判的。”未来在球场上。” ”
何可欣当时还年轻，教练的话仿佛突然给她泼了一盆冷水。
甚至到了第二次选拔的时候，国家队主帅依然没有考虑再给何可欣一次机会。
幸运的是，当时队里像何可欣这么好看的运动员很少。而且这些选手之中，没有一个人的实力能比得上何可欣。在这种情况下，国家队教练最终决定将何可欣接回来，让她试试。
这件事至今给何可欣留下了深刻的印象。
在接受媒体采访时，何可欣也在镜头前谈到了这件事。
在何可欣看来，自己还是比较幸运的。
何可欣坦言，“对于我来说，我不是那种横空出世的天才，后来国家队来选拔球员的时候，教练看到我到处都是曲线，没有身材优势，也没有身高足够漂亮，最终是我优秀的弹跳能力让我进入了国家队，从此我有了走向世界的机会。”
她的弹跳能力给了何可欣重生的希望，而她随后在场上的表现也确实让人眼前一亮。
2005年，13岁的何可欣正式入选国家队。 2007年全运会，何可欣获得高低杠冠军。
此后，何可欣迅速在众多体操运动员中崭露头角。不仅成为国家女子体操队的主力队员，这枚金牌也成为何可欣参加北京奥运会的敲门砖。
对于何可欣来说，2008年可以说是她事业的巅峰时刻。
那一年，何可欣参加了很多国际比赛。
年初的多哈世界杯上，初出茅庐的何可欣凭借矫健矫健的身姿完成了一个又一个高难度动作。凭借完美的表现，她毫无意外地获得了金牌。这也是她被称为“高低杠公主”的原因。这也是当时何可欣获得的第一个世界冠军。
同年4月，何可欣在科特布斯体操世界杯上以16.850的罕见高分夺得高低杠金牌。
令我自豪的是，这也是中国选手在此项赛事上获得的第一枚金牌。
随后，赛事官网给予何可欣“非凡完美的表演”等高度评价。
当时很多人将何可欣与美国体操女王娜斯蒂亚·柳金相比较。何可欣说，“我只关心自己的表现，我的梦想是在北京奥运会上夺得金牌，我不怕柳金。” ”
北京奥运会上，当时身高只有1.42米的何可欣是整个中国代表团中最矮的选手。
但当晚的高低杠比赛中，这位16岁的北京姑娘用一套难度极高的动作征服了台上的所有对手和评委，最终站上了最高领奖台。
比赛当天，何可欣是第一个上场的选手。在这样的情况下，何可欣还是有些压力的。
尽管如此，何可欣依然表现得很完美。她的动作完成得非常流畅，只是发射的时候却有些不稳定。但最终她仍然获得了16.725的高分。
接下来登场的美国体操运动员柳金也获得了这个分数，但由于他的有效扣分比何可欣多，所以只获得了第二名。
何可欣战胜刘瑾夺得冠军，“高低杠公主”的美誉名副其实。
从北京队到国家队，何可欣的体操之路并不平坦，但何可欣凭借着自己的坚韧，咬牙坚持，一路坚持，最终站在了世界最高的领奖台上，完成了人生的蜕变。之后，她不仅获得了世界冠军，还获得了奥运会冠军。她也是中国女子体操界唯一一位单项大满贯得主。
2013年，何可欣手臂伤势持续恶化，最终选择退役。
大连全运会上，何可欣身穿一袭纯白色“宝石”长裙，让她在运动员中脱颖而出。
比赛过程中，何可欣跳上了高栏。她先做了一组两个跟头，然后又做了四个腾空飞的动作。一系列高难度动作结束后，场内响起了掌声。潮。
这也是何可欣最后一次站上高低杠比赛，为观众带来她最后的表演。
低杠上，何可欣在做180度转身时意外摔下杠，最终只获得第五名。
台下一片惊呼，但何可欣始终面向观众，笑容一如既往的灿烂，不断向观众挥手致意。
颁奖典礼结束后，人群和喧闹声逐渐散去。这一刻，何可欣再也按捺不住内心的激动。她跑到酒吧，深深地吻住了陪伴自己多年的伴侣，任由泪水肆意流淌。
现场的记者恰巧拍下了这一感人的一幕。
何可欣哭不是因为失败，而是因为不舍。
何可欣曾在接受采访时提到自己退休的事。她说：
“2013年的时候，我感觉自己比奥运会期间付出了更多的努力，但由于手臂受伤，我的力量就只有那一点，无论我怎么努力去突破、加强，我都能过去。没有了那个瓶颈期。” ，我觉得我是时候退休了，但到了那一刻，我还是更舍不得我们在一起这么多年。”
接下来的四五年时间，何可欣一直没有出来。她还在梦想有一天自己的手臂会不会好起来。
何可欣直言，“我从来没有真正放下过，即使做梦，也梦到自己行动的失败，从来没有梦到自己的辉煌。”
《指环王》陈一冰曾评价何可欣，“何可欣是真正的王者”。
多年的体操生涯给何可欣带来了无数的荣誉和冠军，但背后的坎坷只有她自己真正知道。
何可欣的现状
2018年，何可欣获得北京师范大学硕士学位后，选择留校任教。
2022年1月，何可欣庆祝了自己的30岁生日，也在自己的社交平台上分享了自己的恋情。
这也是何可欣首次在公开场合透露自己的情感动态。
照片中，何可欣的男友戴着灰色帽子和口罩。身高只有1.5米的何可欣在男友面前就像一只小鸟儿。两人在电梯里亲密依偎，留下了一张合影。合影。
从她们的身材和气质来看，何可欣如今已经从萌妹子成长为女神了。曾经被说“不漂亮”的女孩，在时间和知识的熏陶下，变得雍容华贵。而她的男朋友也长得非常帅气，气质出众。
何可欣虽然已经退役，但作为一名运动员，她仍然坚持健身锻炼，这让她的形象和气质一直保持着非常出众的状态。
从她发布的一些照片中，不难发现何可欣现身健身房。
此外，何可欣还经常受邀出席各种体操赛事或者艺术晚会。
2023年6月4日，由北京市体育局、体操协会共同主办的“中国体彩杯”青少年体操锦标赛在地坛体育中心圆满落幕。何可欣作为嘉宾参加了闭幕晚会。
何可欣接受记者采访时表示，“很荣幸参加这次活动，我从小就在体操场上长大，希望越来越多的孩子能够感受到运动给孩子带来的健康和乐趣”。希望未来我们的国家能够培养出更多优秀的人才。”
2023年6月5日，何可欣还来到乐透体育彩票开奖现场，真实体验了体育彩票开奖过程的各个环节。
面对“彩票机是否装有不明物质”等外界质疑，何可欣面对镜头，亲手切开一个乐透彩票球，确认里面没有芯片，只是一个普通的彩票球。实心球。只是球。
何可欣说：“以前我都是在电视机前看彩票机抽奖，今天来到现场，看着数字一一出来，给别人带来幸运的感觉真是难以言喻。这里的工作人员非常严谨，每一步过程都非常公平、公开，现在我知道了彩票号码背后有多么认真的工作流程。”返回搜狐查看更多。
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