为了练习跳水，奥运冠军陈钰曦必须将体重控制在43公斤以内，并且需要花费很多假期进行训练。 “是什么让你坚持到现在？”陈玉溪眼里噙着泪水，坚定地回答：“是梦想，为国出征、为国争光的梦想！”
今天（12日），在巴黎奥运会上夺得女子双人10米跳台金牌的陈钰曦，带着荣誉和梦想回到母校上海徐汇区——光启小学。随她回国的还有奥运冠军吴敏霞、霍亮以及14名运动员。他们向学弟学妹们传达了这样的信息：梦想的第一步是敢于思考，不要给自己设限。有成功也有失败。只有满怀热情全力以赴，专注当下的每一刻，不断超越自己，才能取得成功。
“我今年6岁了，最近有件事困扰着我，我不得不改学跳水。我舍不得离开体操队的教练和朋友。你能告诉我，如果我选择跳水吗？会有什么后果吗？为什么生命必须有选择？”
“我今年11岁，第一次跳207C，没想到十米跳台这么高，当我的背重重地撞到水面时，我开始怀疑自己，我真的适合吗？”我真的适合跳水吗？我能实现我最初的梦想，成为奥运冠军吗？
“在东京奥运会的领奖台上，当聚光灯照在我身上的时候，我心里其实感到了很多不安。下次我还能有这样的表现吗？还能保持这样的成绩吗？还能让大家满意吗？”
……
活动过程中，一场独特的“跨时空对话”就像一幅时间画卷，缓缓描绘出陈钰曦6、11、16、19岁的模样，也立刻勾勒出她的成长轨迹。
与不同年龄的自己，陈钰曦一边思考一边给出了答案：“每一次选择都意味着放弃现在，开启新的篇章，这是一场勇气与智慧的较量，每一次与困难的对抗都是一次成长的机会，让我们学习学会思考，学会坚持，学会寻找解决问题的方法，在获得荣誉后我们应该保持清醒和谦虚。”
在与同学们分享自己的成长经历时，陈钰曦提到了梦想、坚持、爱这些关键词。她回忆起小时候，看到吴敏霞姐姐回到学校参加活动，她看着姐姐分享，心里羡慕不已。当时，她也自信地说：“我也想成为冠军！”陈钰曦说，梦想的第一步就是敢于思考，不给自己设限。其次，要坚持、热爱。潜水的过程就是无数次无聊的重复。站在十米高台上，安静得只剩下自己的心跳声。动作的细微变化和心态的波动都会产生不同的结果。有成功也有失败。只有不断超越自己，才能取得成功。
同日，上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式挂牌。光启小学校长曹庆明表示，作为百年学校，光启小学35年来一直在探索体教结合的办学之路，培养了吴敏霞、陈予曦、霍亮。学校还成立了跳水、射击、体操、篮球等各类运动员的后备队。 “下一步，学校将邀请这些冠军运动员回校讲授思政课，让学生传承奥林匹克精神和优秀品质。”曹庆明说道。
作者：张鹏张飞亚
文：本报记者张鹏、见习记者张飞亚、摄影：本报记者陈龙、编辑：褚淑婷、姜鹏
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