巴黎奥运会上，中国女排取得开门红。
7月29日，小组赛首场比赛对阵实力强劲的美国女排，中国女排顶住压力，以3-2的比分获胜，成功占据小组出线的有利位置。
面对卫冕奥运冠军美国女排，虽然中国女排前两局2-0领先，被对手追至决胜局，但关键时刻中国女排并没有灰心，第五局最终以15-13击败对手。
而这也是中国女排继2012年伦敦奥运会后时隔12年后首次在奥运会上取得首场比赛胜利。本场比赛，中国女排主攻李盈莹拿下26分。近期归队的朱婷也贡献了17分，展现出了不俗的状态。
赛后朱婷也坦言，“我觉得我回来很不容易，对我来说，我要珍惜每一场比赛。”
队员王媛媛表示，球队赢下这场比赛是因为准备细节和临场心态。 “赛前，我们已经做好了对手可能给我们传球的准备，所以阶段性输掉几场之后，我们的心态并没有受到影响。”
“我们丢了一分，然后继续下一分，所以我们在心理上仍然有更好的控制。”
值得一提的是，这场胜利是中国女排继2004年雅典奥运会击败美国队后，首次在奥运会上击败美国女排。时隔20年，球队结束了奥运会四连败。
但在取得开门红后，球队却表现得十分平静。正如主教练蔡斌所说，“这只是一个开始。”接下来的比赛，球队将稳定发挥，力争处于最佳状态。朱婷也表示，“无论输赢，我们都要找到自己的不足，即使赢了也要寻找更好的优势。”
2004年雅典奥运会，中国女排首场比赛就遭遇了美国女排。那场比赛，“世界第一副攻”赵蕊蕊只打了3分多钟，旧伤复发。关键时刻被征召上场的张萍打出了职业生涯最好的一场比赛。一场比赛帮助中国女排以3-1取得开门红。那届奥运会，中国女排终于登顶。
此后20年，中国女排在奥运会上四次遭遇美国女排。尽管他们两次捧起了“卫冕冠军”的称号，但仍然惨败。
此次巴黎，中国女排终于在奥运舞台上再次击败美国女排。不仅止住了奥运会上对阵美国女排的四连败，也为本次奥运之旅的小组出线奠定了成绩保障和保障。心理优势。
3比2的比分实际上反映了整场比赛的胶着状态。派出朱婷和李盈莹的中国女排在前两场比赛中取得领先，连赢两局；不过，美国女排很快做出调整，果断换下两队女排。主攻后，他们很快将比分追平；关键的第五局，中国女排先是3-5落后，暂停回来后又反超比分。美国女排随后顽强扭转局势。到了那个关键节点，蔡斌再次叫了暂停，最终，中国女排以15-13笑到了最后。
“那一分其实非常关键，因为那个分数阶段非常关键。”赛后蔡斌教练也谈到了他整场比赛叫的最后一次暂停，“8分左右一定要咬住，咬住不留的话就会很被动。”
蔡斌教练回顾了整场比赛，也提到了第三场比赛美国女排阵型的变化，“她们同时换掉了两名主攻，在这种情况下，她们的冲击力还是很强的，反过来我们也我们这边有点保守，所以我们一直在努力扭转局面，但势头没有上升，但我认为最后大家还是顶住了，能够推动比赛。前进的动力”。
为什么在比分如此接近的情况下，中国女排能够成为心态更好的球队呢？据主教练蔡斌介绍，关键原因是球员在赛前进行了心理调整。值得一提的是，就在巴黎奥运会首场比赛之前，蔡斌不止一次要求女排姑娘们“放下一切包袱，轻装上阵，关注每一个对手”。蔡斌教练赛后告诉澎湃新闻，他认为女排姑娘们在比赛这方面做得很好。 “他们做得非常好。他们在前两场比赛中表现非常好。从第三局开始，我就觉得这很正常，不然我们就3-0赢了。我们不能想太多，我们必须为最困难的情况做好准备。”
王媛媛在比赛中
在这场“开门红”中拿下7分的王媛媛透露了“做好最困难的准备”的一些细节，“因为对手的进攻节奏比较快，所以这几天我们做了很多演练，特别是防守上。”
赛后统计显示，本场比赛，中国队的拦网效率高于美国队。虽然只是多了一次，但正是这一微弱的领先优势，帮助中国女排锁定了胜利。
“另外，我们赛前就做好了对手可能向我们传球的准备，所以阶段性输掉一些之后，我们的心态并没有受到影响。”正如王媛媛所说，中国女排之所以能够保持良好的心态，重要原因是我们在赛前做好了多方面的准备。 “我认为我们丢了一分，然后继续下一分，所以我们更好地控制我们的心态。”
蔡斌赛后也强调，“奥运会肯定是艰苦的比赛，没有这么轻松的比赛，我们做了非常艰苦的准备。”
一方面是通过各种准备帮助球员缓解心理压力。另一方面，朱婷回归后的逐渐融合，让球队的默契度越来越好。当然，每个球员在每个位置上都能表现得更好。各自的能力。
数据显示，本场比赛中国队的头号得分手是24岁的李盈莹。她拿下26分，成为中国女排的制胜因素。不过，在比赛最关键的时刻，29岁的朱婷依然是球队的“大杀器”。正是她在第五局最后一球的决心帮助中国女排顶住了压力。
“其实第四局我就让朱婷下来，让她喘口气。”蔡斌在比赛中透露了自己的换人思路，这也为中国女排的开门红埋下了伏笔。 “第五局上来后，她能够在关键时刻，包括最后一刻出手，而且技术非常娴熟。”
赛后，朱婷表示珍惜回国后的每一次比赛机会。 “我认为回来并不容易。对我来说，我必须珍惜每一场比赛。无论我们在每场比赛中输赢，我们都必须找到一些东西。”缺点，如果你赢了，就得寻找更好的优点。”
卫冕冠军，结束对美国女排的连败，对于中国女排来说意义重大。但蔡斌也希望队员们能够保持冷静，依然“轻装上阵”，“我们一场一场地打吧，这只是开始，只是第一场比赛。”
来源：澎湃新闻记者巴黎记者蒲耀蕾、马作宇返回搜狐查看更多
